Ginástica Acrobática

Ginástica acrobática desenvolvida em grande parte do século XII, devido à criação do circo. Mas, como esporte, essa modalidade da ginástica é relativamente jovem. As primeiras competições mundiais datam de 1973 e em comparação a ginástica artística e fuma nova modalidade da Federação Internacional de Ginástica (em francês: Fédération Internationale de Gymnastique) - que atende pela sigla FIG - e tem como principais características a execução de exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio.A ginástica acrobática veio do circo mas hoje em dia nada têm a ver .É uma grande modalidade , mas é preciso muita resistência mas o principalmente gosto pela modalidade .

Ginástica Aeróbica

A Ginástica aeróbica, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness

Ginastica Ritmica

A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica desportiva  é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. 

Ginástica Artistica

Tal e qual como existem muitos tipos de dança, também existem alguns tipos de ginástica.
Como por exemplo a Ginástica Artistica

Ginástica

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

Surf

Uma das modalidades do Verão

Danças populares

Danças de Salão

Danças da Tailândia

Dança esportiva

Dança Contemporânea

A dança contemporânea surgiu na década de 60 como uma forma de protesto ou rompimento com a cultura clássica. 

danças tradicionais

Todas as regiões de Portugal possuem danças e cantares tradicionais próprios, cujas origens se perdem muitas das vezes no tempo.
Durante a demonstração de danças regionais , os participantes exibem coloridos trajes locais refletem quer vestuário do campo ou trajes festivos.

Danças de apresentação

Temos aqui alguns exemplos de danças de apresentação

Um dos tipos de dança, hip hop

Já falei de atletismo, que para mim foi o meu sonho e irá sempre ser, mas vou também falar de outros desportos, não vou apenas focar-me num desporto em particular e falar de mais alguns.

Continuação...

Continuação do video que meti à pouco.

momentos no atletismo

Os melhores momentos

Não só atletismo, mas também temos a dança, montes, valças, hip hop, entre muitas

Onde toda a gente quer chegar.

mundiais de altetismo

Quando chegamos ao podio, trabalhamos e lá chegamos.

Dos meus maiores idolos da marcha

Regional de Setúbal, 2014

Precisamos sempre de pessoas que nos apoiem incondicionalmente, estas aqui são essas pessoas.
O brilho pode ser muito, mas sem o apoio também não chegamos a lado nenhum.

Entrega de prémios, festa do desporto 2014

(Fases de treino, provas e prémios conquistados a nivel nacional)

1º - Concentrar, pensar nos objetivos, treinar.
2º - Depois o dia da prova, por os objetivos em prática.
3º - Dar tudo, sempre em frente, dar acima de tudo, o melhor que nós temos e ás vezes o que não temos.
No final, vem sempre a recompensa, pode não ser hoje, pode não ser amanhã, mas um dia o prémio chegará, mas dos melhores prémios que podemos ter são as memórias.

Um dia todos chegamos lá.

Nacional de Marcha em Estrada 2014

Nacional de Marcha 2014, com muita garra, determinação, consegui o titulo de vice campeã Nacional, são imensas as memórias que levo desta segunda vida, segunda casa, onde sempre depositei tudo de mim, para passar os obstáculos, e vencer os objetivos que tinha, caí e levantei, e é assim mesmo, memórias boas e más que tanto por dentro como por fora, fizeram a pessoa que sou hoje, e não há nada neste mundo, que me faça ter mais orgulho, do que o que fiz estes anos todos!

(Regional de corta mato)

Esta foto tem 2 anos, mas ainda me lembro como se fosse hoje.

(Recordações...)

 Esta foste tem mais de um ano, um ano de sonhos, de vitórias de derrotas, mas derrotas que servem para crescermos ainda mais, para virmos com mais força para o topo.

Cada pessoa tem o seu sonho, uns dedicam-se à musica, outros dançam, aliás neste mundo, temos montes de coisas, que para nós podem não significar nada, e para outras pessoas pode ser o seu sonho, algo que desejam à muito tempo, ou que foram ganhando ao longo dos anos, meses, o meu foi durante muito tempo, algo que eu nunca pensei que pudesse vir a tornar-se o que significou e sempre significará, o atletismo.